KFZ-Markt / Autos Jobs / Stellenmarkt Rendezvous / Partner Fundgrube / Sonstiges Immobilien Mietangebote Mietgesuche Anzeige inserieren
Wochenblatt
SamstagsBlatt Münchener
Nord-Rundschau Bogenhausener
Anzeiger Landkreis-
Anzeiger Haidhausener
Anzeiger Moosacher
Anzeiger Schwabinger
Seiten Münchner
Zentrum Südost-
Kurier Harlachinger
Rundschau Kurier
Ebersberg Sempt-Kurier
Erding Mein
Ottobrunn Ober-
schleissheimer TSV 1860
München 12job
Magazin
Gewinnspiele Ottobrunn/Haar/Hachinger Tal · Den Sommer genießen
Wir verlosen 3 x 2 Tagestickets für die Sauna im Pönix-Bad
Weitere Gewinnspiele
Kurse im SOS-Familienzentrum
Berg am Laim · Gesund mit Yoga
Berg am Laim · Neue Yoga-Kurse bietet das SOS-Familienzentrum an der St. Michael-Straße 9 unter dem Motto »Gesund und Fit in jedem Lebensalter mit Hatha-Yoga«. Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Auch im Westen ist Yoga schon seit mehr als hundert Jahren bekannt.
Seine harmonisierende Wirkung auf den menschlichen Körper wurde durch wissenschaftliche Studien belegt. So verbessern sich zum Beispiel Schulter- und Nackenverspannungen sowie Kopf- und Rückenschmerzen. Das Immunsystem wird gestärkt. Geistige Klarheit, mehr Energie, neues Selbstvertrauen und eine Verbesserung der Konzentration stellen sich ein. Durch spezielle Körperstellungen und Atemtechniken wird die Stärkung einzelner Muskelpartien gefördert. Dehn- und Entspannungsübungen verbessern das Körpergefühl und bringen inneren Frieden. Die Kurse finden an jedem Dienstag von 18 bis 19 und von 19.15 bis 20.15 Uhr statt und an jedem Donnerstag von 18.45 bis 19.45 und 20 bis 21 Uhr.
Anmeldung ist erfoderlich bei Monika Helber, Yogalehrerin und Referentin für Gesundheit, unter der Rufnummer 089 / 26 91 53 oder mobil unter der Nummer 0176 / 87 24 46 41.
Artikel vom 02.02.2011Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp
Weiterlesen
- Berg am Laim (weitere Artikel)
- Haidhausener Anzeiger (weitere Artikel)