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Training für Anfänger und Fortgeschrittene beim SV Lohhof
Lohhof · Judo begeistert Jung und Alt
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Egal, welche Farbe der Gürtel hat: Judo macht in jedem Stadium Spaß. Jetzt beginnen die Gruppen wieder mit ihrem Taining. Foto: VA
Lohhof · Ob fünfjähriges Kind oder Erwachsener in den besten Jahren – Judo ist ein Sport für alle Altersgruppen.
Während die Kleinen sich spielerisch an die Kampfsportart herantasten, stehen bei den Großen neben dem Kämpfen auch Techniktraining, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit im Vordergrund. Judo ist eine japanische Kampsportart und bedeutet übersetzt »Sanfter Weg«. Sie fördert Ausdauer und auch Reaktionsfähigkeit, Kraft und Gewandtheit, stärkt das Selbstbewusstsein, erzieht die Judoka zu Höflichkeit, Achtung, Rücksichtnahme und Aufmerksamkeit gegenüber ihren Mitmenschen.
Alle Interessierten können beim SV Lohhof zu jedem Zeitpunkt in die verschiedenen Gruppen einsteigen: Die Fünf- bis Siebenjährigen lernen die Vielseitigkeit des Judo in vielen Spielen kennen. Sie turnen, balancieren, raufen und lernen die ersten Techniken. Die Fortschritte werden in einem Kinderjudopass festgehalten, Ziel ist der erste, der weiß-gelbe Gürtel. Das Anfängertraining findet dienstags von 17 bis 18 Uhr im Ballhausforum, Anna-Wimschneider-Straße 1-3, oder freitags von 16.30 bis 18 Uhr in der Halle an der Nelkenstraße statt. Mit dem weiß-gelben Gürtel wechseln die Judoka in die Fortgeschrittenengruppe. Diese trainiert dienstags von 18 bis 19.30 Uhr im Ballhausforum sowie freitags von 18 bis 19.15 Uhr in der Halle an der Nelkenstraße.
Für die etwas älteren Anfänger zwischen acht und zwölf Jahren gibt es ein spezielles Einsteigertraining. Dort lernen sie Falltechniken, turnerische Elemente, aber auch einfache Würfe und Haltegriffe. Im Zweikampf können sie ihre Kräfte messen – spielerisch und mit festen Regeln. Trainiert wird immer donnerstags von 16.30 bis 18 Uhr im Ballhausforum.
Jugendliche können im Jugendtraining einsteigen und die ersten Würfe und Haltegriffe erlernen. Dieses findet montags und freitags von 17.30 bis 19.30 Uhr im Ballhausforum statt. Im Anschluss trainieren an beiden Tagen zwischen 19.30 bis 21 Uhr Jugendliche ab etwa 16 Jahren und Erwachsene. Weitere Informationen gibt es bei Abteilungsleiter Peter Fuchs, Telefon 3 10 80 79, bei den Jugendleitern Christian Zeilinger, Telefon 37 05 35 66, und Dagmar Müller, Telefon 3 15 45 16, oder auch auf der Internetseite www.svlohhof.de/judo.
Artikel vom 03.09.2012Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp
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