Rund um die Gesundheit

In zwölf Tagen ist Weihnachten und vieles ist noch vorzubereiten für das Fest. So manchen lässt der Stress mit den Weihnachtseinkäufen erst mal nicht zur Ruhe kommen. Wir fragten Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke im pep, nach Ideen für ein Weihnachtsfest ohne Stress.

Frau Schwaabe, wie gehen Sie persönlich mit dem Weihnachtsstress um?

Ich versuche, mich damit erst gar nicht anstecken zu lassen! Einiges an Stress kann man sicher mit guter Planung vermeiden. Man sollte nicht alles auf den letzten Augenblick verschieben und sich immer wieder auf das besinnen, was wirklich wichtig ist. Wenn man an die Menschen denkt, die nicht so reich mit Gesundheit gesegnet sind, kann man dankbarer sein für das, was man hat. Man kann so vieles schenken, und sei es nur ein Lächeln oder ein bisschen mehr Zeit. Ein schönes Bad, eine Entspannungsmassage oder eine Verschnaufpause mit aromatischem Tee bei Kerzenschein kann und sollte man unbedingt auch mal sich selber schenken!

Was raten Sie den Lesern für das neue Jahr?

Die Zeiten sind unstet geworden. Durch tägliche Berichte über Wirtschaftskrisen, Börsenschwankungen und drohende Staatspleiten sind viele Menschen verunsichert. Hier rate ich: Investieren Sie in Ihre Gesundheit – denn Sie haben nur die eine! Im Grunde können Sie mit Ihrer Zeit und mit Ihrem Geld kaum etwas Wertvolleres machen, als beides im Sinne und zum Nutzen der eigenen Gesundheit einzusetzen. Wenn wir krank sind, setzen wir alles daran, schnell wieder gesund zu werden. Aber wir sollten auch schon vorbeugend aktiv werden. Da gibt es so viele Möglichkeiten. Wir beraten Sie gerne und helfen Ihnen dabei, die guten Vorsätze für ein gesünderes Leben im neuen Jahr gleich in die Tat umzusetzen.

Wie sehen die Vorsätze und Pläne für die Apotheke im Jahr 2013 aus?

Wir werden auch im neuen Jahr unserer Philosophie der Rundumversorgung treu bleiben. Wir wollen nicht nur unserer Beratungspflicht nachkommen, sondern wir nehmen uns Zeit für die Bedürfnisse und Anliegen jedes einzelnen unserer Kunden. Unsere Serviceangebote in der Apotheke werden wir in Form von speziellen Aktionswochen weiter ausbauen, in denen wir wirklich alle Fachkompetenzen bündeln, die wir unseren Kunden anbieten können. Zum Beispiel freue ich mich jetzt schon auf unsere Augen-Aktionswoche, in der an alle Aspekte gedacht wird – vom trockenen Auge und den Allergiebeschwerden über Sehtest und spezielle Augennährstoffe bis hin zur Hautpflege rund um die Augen inklusive Anti-Falten-Pflege. Ich wünsche allen unseren Kunden und den Lesern der pep aktuell ein frohes, stressarmes Weihnachtsfest, erholsame Feiertage und einen guten Start in ein gesundes neues Jahr!

Artikel vom 13.12.2012
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