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Wir verlosen drei Exemplare von "111 Orte Ludwigs II., die man gesehen haben muss".
München · "Einfach Reiki" – Selbstheilungskräfte aktivieren
Wir verlosen fünf Exemplare von "Einfach Reiki"
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TS Jahn bietet Raucherentwöhnungskurs an
Bogenhausen · Endlich weg von den Zigaretten
Bogenhausen · Einfach mit dem Rauchen aufhören? Die TS Jahn München bietet erstmals einen Raucherentwöhnungskurs an.
Basierend auf dem Vier-Säulen-Konzept Verstand – Psyche – Körper – Festigung hilft dieser Kurs, das Rauchverhalten besser zu verstehen und die Motivation, die zum Rauchen veranlasst, zu hinterfragen. Es werden verschiedene Methoden eingesetzt, die helfen, Situationen ohne Rauchen zu meistern. »Dabei berücksichtige ich alle notwendigen körperlichen und psychischen Ebenen, die für Ihren individuellen Erfolg in Sachen ›rauchfrei leben‹ notwendig sind«, so Gesundheitstrainerin und psychologische Beraterin Ulrike Gaedtke, die den Kurs leitet. Kursbeginn ist am Freitag, 14. Juni, in der TS Jahnsportanlage München, Weltenburger Straße 53. Der Kurs findet freitags von 19 bis 20 Uhr statt. Die Kursgebühr für sieben Wochen beträgt 90 Euro für Mitglieder und 130 Euro für Nichtmitglieder. Die Anmeldung ist per E-Mail an ulrike.gaedtke@t-online.de oder telefonisch bei unter 0 89 / 91 52 94 möglich.
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