Neuer Ratgeber zu gewinnen

Ein neuer Ratgeber von Dr. Andrea Flemmer ist erschienen. Foto: VA

Im Alter bekommen Frauen nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut – der Körper verändert sich generell: Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankheiten können jedoch mit einer richtigen Ernährung gelindert oder sogar verhindert werden. Dr. Andrea Flemmer zeigt, welche Veränderungen sich ab 60 Jahren in unserem Körper vollziehen und wie Sie am besten darauf reagieren.

In ihrem Ratgeber beschreibt sie die vielen großartigen Möglichkeiten, damit Frauen nicht nur jünger aussehen, sondern sich auch so fühlen. Manche Beschwerden, die wir dem Alter zuschrieben, liegen jedoch nur an falscher Ernährung. Das Gute ist: Immer öfter kann man beobachten, dass auch ältere Menschen munterer, lebensfroher und leistungsfähiger werden, wenn sie sich – entsprechend ihrem Alter – richtig ernähren.

Aus dem Inhalt: Die richtige Ernährung: Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, gesunde Fette, milchsaure Bakterien, Gesund und schön älter werden: Krankheiten vorbeugen, jugendliche Haut und schöne Haare, eine gute Figur mit 60 plus – Geistig fit bis ins hohe Alter: Ein Leben lang leistungsfähig. Wir verlosen drei handsignierte Exemplare.

Das Münchner Samstagsblatt verlost drei handsignierte Exemplare
Dieses Gewinnspiel läuft bis zum 26.03.2015

Artikel vom 18.03.2015
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