Entspannung von A-Z

Haidhausen · Es ist vielleicht das Kennzeichen unserer Zeit: Der Stress.

Lange Arbeitstage, Ärger, Mobbing und kein Ausgleich. Aber das kann man lernen: Z.B. – Am Montag, 12. November, um 20.00 Uhr, bei der TKK München, Rosenheimer Straße 141, mit Heidi Blumenauer und Waltraud Kuhn im »Schnuppertraining zur Entspannung«.

Heidi Blumenauer ist Atem- und Sporttherapeutin und seit 1986 mit der Sendung »Tu was für Dich« im Bayerischen Rundfunk (Bayern 2) zu hören. Ihre Arbeit hilft, den Menschen aus der Hektik des Alltags, in Ruhe zu kommen, die eigene Mitte zu finden, Körper und Geist zu harmonisieren.

Waltraud Kuhn ist langjährige Dozentin der Münchner Volkshochschule für Gymnastik, Seniorensport, Gesundheitsbildung, Entspannung und QiGong. Sie ich Fachbuchautorin, Vorstandsmitglied der Deutschen QiGong Gesellschaft und in der Lehrerfortbildung tätig. Seit 1999 ist sie im Bayerischen Rundfunk (Bayern 2) für die QiGong-Freunde zu hören. Die Übungen werden so erklärt, dass sie auch von Ungeübten problemlos auszuführen sind.

Artikel vom 24.10.2001
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