Bogenhausen · Weihnachtsplätzchen abtrainieren bei der TS Jahn: Vom 24. Dezember bis 1. Januar ist der Verein komplett geschlossen. Dann sind das Fitnessstudio und die Sauna wieder geöffnet.

2016 beginnt mit dem folgenden Ferientrainingsplan:

Samstag, 2. und 9. Januar: 9.50 Bodystyling, 10.50 Pilates, 12 Uhr Zumba.

Sonntag, 3. und 10. Januar: 8.30 Lauftreff (nicht am 3.), 10 Uhr Step & Style, 11 Uhr Pilates.

Montag, 4. Januar: 10 Uhr Pilates, 10 Uhr Nordic Walking, 11 Uhr Ausgleichsgymnastik und Stretching, 17 Uhr Fitnessgymnastik, 17.45 Wirbelsäule (dynamisch), 18 Uhr Bodystyling, 18.45 Uhr Zumba.

Dienstag, 5. Januar: 9.30 Uhr Ausgleichsgymnastik, 10.30 Uhr Bodystyling, 10.30 Uhr Zumba, 11.30 Uhr Sanfte Gymnastik für Frauen, 18.15 Uhr Bodystyling, 18.45 Wirbelsäule (dynamisch), 19 Uhr Stretching, 19.30 Uhr Skigymnastik, 19.45 Uhr Dance-Aerobic, 20.30 Uhr Step-Aerobic.

Mittwoch, 6. Januar: Das Fitnessstudio ist von 8 bis 20 Uhr geöffnet, die Sauna von 11 bis 18 Uhr, ansonsten kein Trainingsbetrieb.

Donnerstag, 7. Januar: 9.30 Uhr Wirbelsäule, 10.30 Uhr Fatburner, 17.30 Bauch-Po, 18 Uhr Lauftreff (Treff Mauerkircher Straße), 18.15 Uhr Fitnessgymnastik, 19 Uhr Wirbelsäule (dynamisch), 19.45 Uhr Kickbox-Aerobic.

Freitag, 8. Januar: 9.30 Uhr Wirbelsäule, 10.15 Uhr Power-Ausgleichs-gymnasik,10.30 Uhr Osteo.-/Rehasport (Anmeldung), 11.30 Uhr Osteo.-/Rehasport, 11.30 Sanfte Gymnastik für Frauen, 12.30 Ballsport für 50+, 17 Uhr Pilates (für Fortgeschrittenene), 18 Uhr Fatburner und 19.05 Uhr Zumba.

Artikel vom 22.12.2015
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