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Für Körper & Geist
Miesbach · Neuer Yoga-Kurs startet
Miesbach · Einen Yoga-Kurs mit Katharina Utz startet das KBW ab 3. März. Der 12-teilige Kurs kann sowohl vor Ort im Saal (Miesbach, Stadtplatz 4) als auch online belegt werden. Yoga ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mittels Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Entspannung und Meditation wird die Selbstwahrnehmung geschult und der Körper beweglicher und kräftiger. Yoga-Grundkenntnisse und ein gutes Körpergefühl sind Voraussetzung. Der zwölfteilige Kurs findet jeweils donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr statt. Kosten: 108 Euro. Benötigt werden eine Matte, bequeme Kleidung, evtl. eine Decke und für die Online-Teilnahme ein internetfähiges Gerät.
Anmeldung bei der Kursleiterin Katharina Utz, Tel 0173-329 43 71 oder per E-Mail an info@alpenyogi.de Vor Ort gilt 2GPlus und FFP2-Maskenpflicht.
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