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Crashkurs bei der vhs
Taufkirchen · Selbstverteidigung
Taufkirchen · Lernen Sie Situationen besser einzuschätzen, sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen und sich im Ernstfall verteidigen zu können. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen jeden Alters (auch für Kinder ab 12 Jahren geeignet) und vermittelt eine realitätsnahe Selbstverteidigung.
Ziel ist es, sowohl psychisch als auch physisch ein Bewusstsein für sich selbst und die eigenen Fähigkeiten zu wecken. Simple aber effektive Bewegungsabläufe (Griffe, Hebel, Schläge, Tritte) werden erlernt und auf jede/n Teilnehmer/in individuell angepasst. Es sind weder besondere Sportlichkeit noch körperliche Kraft erforderlich.
Der Kurs findet statt am Freitag, 26. Januar, von 18.30 bis 20.30 Uhr - Anmeldungen (Kursnummer 232-26191), Kursgebühr 13 Euro und Infos unter Tel. 614 51 40, www.vhs-taufkirchen.de oder per E-Mail an info@vhs-taufkirchen.de
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