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Berg am Laim · Die Gymnastik-Abteilung des SV Schwarz-Weiß startete mit einem neuen Angebot unter Leitung der staatlich geprüften Gymnastiklehrerin Christiane Praeg »Wellness für den Rücken«.
Ort: Gymnastikhalle in der Grafinger Grundschule, Grafinger Straße 6 (Berg-am-Laim). Zeit: Mittwoch, von 18 bis 19.30 Uhr.
Inhalte: Funktionsgymnastik für die gesamte rumpfstabilisierende Haltemuskulatur. Verschiedene Entspannungsformen. Ziel ist eine Steigerung der Rumpfkraft, der Entspannungsfähigkeit und der damit verbundene Schutz gegen Rückenbeschwerden. Auch neu: »Walking für Einsteiger«. Ort: Sportplatz SV Schwarz Weiß München an der Fehwiesenstraße 115 (Berg-am-Laim). Zeit: Donnerstag, von 9.30 bis 10.30 Uhr. Inhalte: Langsames Heranführen an Ausdauerbelastungen, theoretische Informationen zum Gesundheitstraining, Walken, Dehnen. Ziel ist die Verbesserung der Kondition und damit des Wohlbefindens.
Für Nicht-Mitglieder besteht bei beiden Kursen die Möglichkeit 6 Wochen für 25 Euro Gebühr teilzunehmen.
Anmeldung bitte an die Geschäftsstelle (Do. 17 bis 19 Uhr) unter Tel. 43 67 02 72 oder direkt vor Stundenbeginn bei den Übungsleitern.
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