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Nordic Walking beim TSV Moosach
Moosach · Fit in den Frühling mit der SDT
Moosach · Nordic Walking ist mehr als nur »Gehen mit Stöcken«. Es ist eine weitverbreitete und schonende Alternative zum Joggen. 90 Prozent der Muskeln werden aktiviert, 40 Prozent mehr Kalorien verbrannt als beim Gehen oder Laufen. Durch den Stockeinsatz werden die Gelenke geschont und die Wirbelsäule entlastet. Das Wichtigste ist dabei natürlich die richtige Technik. Die kann man jetzt beim TSV Moosach-Hartmannshofen lernen.
Dort findet ab heute, 3. Mai, ein elfteiliger Kurs statt. Treffpunkt ist jeden Mittwoch um 17.45 Uhr vor dem Vereinsheim in der Lechelstraße, die Übungsstunden dauern von 18.00 bis 19.15 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 35 Euro für Nichtmitglieder des TSV, 20 Euro für Mitglieder. Nähere Auskünfte und Anmeldung bei Maren Seibold unter der Telefonnummer 14 33 48 11.
Außerdem beginnt heute die Sommer-Fitnessgymnastik im Freien mit Musik auf dem Sportplatz Lechelstraße 35. Der Kurs läuft mittwochs bis 26. Juli, jeweils von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr und ist geeignet für Jung und Alt. Interessierte können zweimal kostenlos mitmachen. Auskunft zu diesem Kurs erteilt Elisabeth Augenstein unter Telefon 1 40 31 91.
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