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Gewinnspiele Bayern · Neues vom "Kini" – Auf den Spuren König Ludwigs II. wandeln
Wir verlosen drei Exemplare von "111 Orte Ludwigs II., die man gesehen haben muss".
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Gymnastik im ASZ Berg am Laim
Berg am Laim · Feldenkrais-Kurs
Berg am Laim · Im Alten- und Servicezentrum Berg am Laim, Berg-am-Laim-Straße 141, findet ein neuer Gymnastikkurs nach der Feldenkrais-Methode statt. Wer leidet unter leichten Bewegungseinschränkungen und möchte diese nicht einfach so hinnehmen? Wer möchte Veränderungen im Alltag gelassener und flexibler begegnen?
Wie wäre es mit Gymnastik nach der Feldenkrais-Methode, durch die sämtliche Bewegungsabläufe, die man im Alltag benötigt, optimiert werden. Mittels einfacher Übungen wird Anstrengung reduziert und Koordination verbessert. Man spürt auf welche Weise eine Bewegung am angenehmsten und am leichtesten ausgeführt werden kann und lernt dadurch Alternativen zu jahrelang falsch ausgeführten Bewegungen kennen.
Neugierig geworden? Interessierte können zu einer kostenlosen Schnupperstunde im ASZ vorbeikommen.
Der Kurs findet freitags zwischen 9.30 und 11 Uhr statt und beginnt am 31. August. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Weitere Informationen gibts unter Tel. 43 43 13. Eine Anmeldung ist erforderlich.
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