Das Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14) bietet jeden Donnerstag von 12.45 bis 13.45 Uhr Selbsterfahrung durch sanfte Bewegungsübungen nach der Feldenkrais Methode an. Die Bewegungen werden langsam und bewusst ausgeführt und fühlen sich leicht und mühelos an. Ohne Anstrengung finden die Teilnehmenden zu neuer Bewegungsqualität und einem erweiterten Bewegungsspielraum. Gerade im Prozess des Älterwerdens ist es wichtig, veränderte Gegebenheiten des Körpers zu kennen und damit umgehen zu lernen. Die Bewegungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen durchgeführt. Die Teilnahmegebühr beträgt 60 Euro für einen 10er-Block, eine kostenlose Schnupperstunde wird angeboten. Nähere Infos und Anmeldung im ASZ Isarvorstadt unter Tel. 089/232398840.
Jeden Donnerstag von 12.45 bis 13.45 Uhr bietet das Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14) Selbsterfahrung durch sanfte Bewegungsübungen mit der Feldenkrais-Methode an. Die Bewegungen werden langsam und bewusst ausgeführt und fühlen sich leicht und mühelos an. Dabei findet man ohne Anstrengung zu neuer Bewegungsqualität und erweitertem Bewegungsspielraum. Gerade beim Prozess des Älterwerdens ist es wichtig, verändernde Begebenheiten des Körpers zu kennen und damit umgehen zu lernen. Die Übungen werden im Stehen, Liegen und Sitzen durchgeführt. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro für zehn Einheiten, eine kostenlose Schnupperstunde wird angeboten. Nähere Infos und Anmeldung im ASZ Isarvorstadt unter Tel. 089/232398840.
