Rückenschmerzen | Wochenanzeiger

Die von F.M. Alexander entwickelte Methode verschafft Zugang zu unbewussten Verhaltens- und Bewegungsmustern. Durch Eigenwahrnehmung lernen die Teilnehmenden, Gewohnheiten zu verändern. Die Prinzipien der Alexander-Technik unterstützen die natürliche Aufrichtung und einen angemessenen Muskeltonus. Nachhaltig hilfreich erweist sich dieser Ansatz bei Rückenschmerzen, Schonhaltungen oder Verspannungen. Die Methode führt zu bewusster Handlungsfreiheit und stärkt das Vertrauen. Der Kurs findet in der MVHS in Moosach, Baubergerstr. 6a, am Samstag, 11. Mai von 15 bis 16.30 Uhr statt. Die Gebühr beträgt 10 Euro.