Ab November bietet das Alten- und Service-Zentrum Fürstenried (Züricher Str. 80) einen Kurs im Gesundheitswandern für Seniorinnen und Senioren an. Die Teilnehmenden wandern mit einer zertifizierten Gesundheitswanderführerin circa fünf bis acht Kilometer in mittlerem Gehtempo und machen dabei Übungen zur Mobilisation, Koordination, Kraft und Dehnung. Dabei erhalten sie Anregungen und Wissen, sie man in der Natur und mit Freude den im Alter nachlassenden Kräften entgegenwirken und die Koordination verbessern kann. Geeignetes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung sind erforderlich. Der Kurs findet jeweils am Montag, 6. November bis 11. Dezember, statt, die Teilnahme kostet 6 Euro zuzüglich MVV-Ticket. Nähere Infos und Anmeldung im ASZ Fürstenried unter Tel. 089/7595511.