Am Montag, 19. Februar, startet im TSV unter der Leitung von Ingrid Jarosch-Opitz ein neuer Kurs „Trittsicher durchs Leben“. Dieser Kurs ist speziell für Senioren gedacht und findet sechsmal jeweils montags von 15 bis 16.30 Uhr im Tanzstudio des TSV (Brunnangerstr. 2) statt. Der Schwerpunkt liegt in der Verbesserung der Standfestigkeit durch Förderung der Muskelkraft, Balance und Knochengesundheit und basiert auf den neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Kosten betragen 75 Euro, die Krankenkassen erstatten jedoch in vielen Fällen bis zu 80 Prozent der Kursgebühren zurück. Weitere Informationen und telefonische Voranmeldung bei Frau Jarosch-Opitz unter Tel. 08151/14351.
Bewegung macht Spaß! Vor allem, wenn man dabei auf gleichgesinnte Menschen trifft. Das Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt, Hans-Sachs-Str. 14, bietet dazu ein abwechslungsreiches Kursprogramm an. Die Kurse sind speziell für ältere Menschen konzipiert. Es geht nicht darum der Beste, Schnellste oder Fitteste zu sein. Man kann einfach mit Bewegung fit und durch Entspannung ausgeglichen bleiben.
