Fit mit Gleichgesinnten
Bewegung macht Spaß! Vor allem, wenn man dabei auf gleichgesinnte Menschen trifft. Das Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt, Hans-Sachs-Str. 14, bietet dazu ein abwechslungsreiches Kursprogramm an. Die Kurse sind speziell für ältere Menschen konzipiert. Es geht nicht darum der Beste, Schnellste oder Fitteste zu sein. Man kann einfach mit Bewegung fit und durch Entspannung ausgeglichen bleiben.
Humorvolle Gruppe freut sich auf neue Teilnehmer
Jeden Donnerstag findet von 14.15 bis 15.15 Uhr ein Fitnesstraining für schwule Männer statt. Das Training besteht aus leichten Bewegungsübungen sowie Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Zusätzliche Gedächtnis- und Entspannungs-Übungen fördern die Gesundheit. Alle Übungen werden im Gehen, Stehen oder Sitzen durchgeführt; es sind keine Bodenübungen dabei. Die humorvolle Gruppe freut sich über neue Teilnehmer. Die Gebühr für einen 10er-Block beträgt 55 Euro. Anmelden kann man sich unter der Telefonnummer 232398840. Hier erhält man auch weitere Informationen.
