Im fortlaufenden, wöchentlich stattfindenden Yoga-Kurs des Alten- und Service-Zentrums Allach-Untermenzing (Manzostr. 105) sind noch Plätze frei. Interessierte Senioren lernen hier, wie man mit leichten Übungen zu Entspannung und mehr Beweglichkeit gelangt. Der Kurs beinhaltet ebenfalls Autogenes Training sowie meditative Konzentrationsübungen. Es finden pro Woche zwei Einheiten, jeweils am Montag und Donnerstag von 9.30 bis 10.30 Uhr statt, der Einstieg ist jederzeit möglich. Weitere Infos sind im ASZ-Büro unter Tel. 089/17119690 erhältlich. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Ab Montag, 6. November, starten beim Kneipp Verein Weilheim-Pfaffenwinkel e.V. zwei neue Kurse „Yoga auf dem Stuhl” mit jeweils sieben Einheiten bis Mittwoch, 20. Dezember. Kurs I findet von 14 bis 15.30 Uhr statt, Kurs II von 16 bis 17.30 Uhr. Veranstaltungsort ist im Gymnastikraum des Bürgerheims (Münchener Str. 2). Interessierte können sich bei Kursleiterin Elisabeth Soyer unter Tel. 0881/7062 melden; auch Schnupperstunden sind möglich.
