Für Körper und Geist
Immer mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr findet ab dem 17. Januar im Jochen-Klepper Haus in Germering ein neuer Tai chi-Kurs statt.
Die Tai Chi-Gruppe des SC Unterpfaffenhofen ist in das Jochen-Klepper-Haus in der Wittelsbacherstr. 9 umgezogen. Möglich wurde dies durch eine Kooperation mit der Dietrich-Bonhoeffer-Kirche. Pfarrer Dr. Michal Lorenz zeigt sich hierüber zufrieden und stellt fest, dass dadurch die bisherigen Meditations-Angebote der evangelischen Gemeinde sehr gut ergänzt werden. Der neue Raum eignet sich sehr gut für die meditativen Übungen im Tai Chi. Die Mitglieder sehen hier eine deutliche Verbesserung der Trainingsbedingungen. Ganz besonders freuen sich die Übenden über neue Gesicherter ab 17. Januar. Ein späterer Einstieg ist in Ausnahmefälle nach Rücksprache möglich.
Tai Chi ist eine Bewegungslehre aus China und ist der Kampfkunst Kung Fu zuzuordnen. Es sind langsame, kreisförmige, entspannende Bewegungen, die in einer festgelegten Choreografie gelehrt werden. Die dynamischen Körperübungen fördern das Gleichgewicht und halten Muskeln, Gelenke sowie Sehnen elastisch und jung. Ein wichtiger Aspekt liegt in der Übung der Achtsamkeit und Aufmerksamkeit. Die eigenen Selbstheilungskräfte werden dabei in Gang gesetzt und das Alltagsverhalten wird bewusster und selbstbestimmter wahrgenommen.
Die Körperübungen sind für jedes Alter hilfreich und nützlich. Es gibt keine körperliche Fitness Anforderung.
Weitere Infos zum Tai chi Kurs unter www.sc-ug.de im Internet (Abteilung Aikido) oder per E-Mail an kontakt@aloiskrieg.de.
