„Brainwalking“ und Infos | Wochenanzeiger

Bestens angenommen werde das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Aubing von der älteren Generation im Stadtbezirk, das betonte Norbert Stellmach am vergangenen Mittwoch bei der Bezirksausschuss-Sitzung, als er in Vertretung den Bericht von Seniorenbeirätin Marion Beyerle vorlegte.

Neben den laufenden Angeboten wie Caféteria (montags bis donnerstags von 13 bis 16.30 Uhr), Mittagstisch, Kino, Kochstudio, Internationaler Frauen-Gesprächskreis, Wanderungen, Ausflüge und Tanznachmittage, gibt es auch immer wieder neue Veranstaltungen: So den kostenlosen Schnupperkurs „Brainwalking“ am Dienstag, 28. Oktober, von 14.30 bis 16 Uhr mit Anna Biazza. „Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können bei diesem Angebot beim lockeren Spazierengehen ihr Gedächtnis trainieren“, so Frau Biazza, „Brainwalking ist die ideale Kombination aus Bewegung, sowie Denksport, Sinnes- und Erinnerungsübungen.“

Über die Betreuungs- und Patientenverfügung sowie die Vorsorgevollmacht können sich die Besucher/innen des ASZ Aubing dann am Mittwoch, 29. Oktober, von 15 bis 16 Uhr informieren: Die Rechtsanwältin Sonja Sattler referiert zu diesen Themenbereichen und wird darüber aufklären was zu tun ist, wenn der Alltag nicht mehr alleine bewältigt werden kann.

Mitmachen kann man auch noch beim Kursangebot „Fit über 50“: Dieses speziell für Senioren erarbeitete Programm konzentriert sich auf leichte Gymnastik und rhythmische Bewegungsübungen mit Stöcken, welche besonders die Durchblutung des Oberkörpers fördern und somit erwiesenermaßen Herz- und Gefäßerkrankungen entgegenwirken; ebenso wirkt das Training Gelenksablagerungen entgegen und hilft diese abzubauen. Dieser Kurs findet jeden Donnerstag, ab 30. Oktober, von 10 bis 11.30 Uhr statt und beinhaltet 10 Kurseinheiten; Kosten für 90 Minuten: neun Euro. Anmeldung direkt im ASZ Aubing (Am Aubinger Wasserturm 30) oder unter Tel. 8646681-0.