Aqua Gymnastik ist ein optimales Training für den gesamten Körper. Sämtliche Muskeln werden trainiert und Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert. Auch für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen ist dieses Training geeignet. Durch die gefühlte Schwerelosigkeit fallen viele Bewegungen wesentlich leichter als an Land und schonen außerdem Bänder und Gelenke. Wir trainieren mit flotter Musik und unterschiedlichen Trainingshilfen. Jede Stunde endet mit Relax- und Entspannungsübungen. Gabriele Maisenbacher, Staatl. gepr. Sportlehrerin, Aquatrainer-Ausbilder leitet den zehnteiligen Aqua Gymnastik-Kurs, der im Schwimmbad „Rigi Rutsch´n” (Pestalozzistraße 8) stattfindet. Die Teilnahmegebühr beträgt 135 Euro inklusive 5 Euro Eintritt für das Schwimmbad Rigi Rutsch'n. Es finden jeweils zwei Kurseeinhaiten am Tag statt von 8.15 bis 9 Uhr sowie von 9.10 bis 9.55 Uhr. Insgesamt werden drei Starttermine für Kurse angeboten ab Montag, 13. Januar bis 24. März, ab Dienstag, 14. Januar bis 25. März, sowie ab Mittwoch, 15. Januar bis 26. März. Nähere Informationen erhalten Interessierte bei der Volkshochschule Peißenberg (vhs) unter www.vhs.peissenberg.de" class="auto-detected-link" target="_blank">www.vhs.peissenberg.de im Internet. Eine Anmeldung ist via Email an vhs@peissenberg.de, unter der Tel. 08803/ 690400 oder online unter www.vhs.peissenberg.de" class="auto-detected-link" target="_blank">www.vhs.peissenberg.de möglich.