Neuperlach · Square Dance Gruppe »Good Friends« feiert Jubiläum
Seit nunmehr 20 Jahre besteht die Square Dance Gruppe Good Friends der AWO München Stadt.
Was einstmals mehr oder weniger unter dem Gesichtspunkt eines geselligen Beisammenseins mit Tanz begann, ist mittlerweile in der gesellschaftlichen Wahrnehmung und der Wissenschaft der Altersforschung zu einem anerkannten Präventionsprogramm aufgestiegen. Denn inzwischen haben viele Studien der Geriatrie Forschung gezeigt, dass der Tanz als geistiges und körperliches Training eine der besten Vorsorgemaßnahmen für ein gesundes Alter ist. Beim körperlichen Training werden gerne die klassischen Sportarten genannt, oftmals wird dabei das Tanzen vergessen. Doch Tanzen ist die charmanteste Art für ältere Menschen Fitness zu betreiben. Tanzen ist Haltungsschulung, Muskeltraining und Stärkung von Herz und Kreislauf.
Besonders der Square Dance ist ein wahres Koordinationstraining. Sowohl beim Lernen neuer Figuren, als auch bei der regelmäßigen Ausübung der vielfältigen Tanzschrittkombinationen wird neben der Körperbeherrschung auch der Geist trainiert. Denn Aufmerksamkeit und Gedächtnis gehören dazu, wenn der Square Dance gelingen soll. Wie man Lebensqualität bewahrt, sich frisch und leistungsfähig erhält und
stabile soziale Kontakte pflegt, das zeigen unsere aktiven »Square Dance Tänzer«. Die Jubiläumsfeier der Square Dance Gruppe findet am 11. November, ab 14.00 Uhr im Kultursaal Neuperlach statt.
Bei Interesse an dem offenen Square Dance Programm der AWO München Stadt, kann man sich an die Leitung Renate Teuber unter Tel. 0 89 / 67 47 12 wenden.
