Die Volkshochschule Germering bietet ein umfangreiches Kursangebot, mit dem Körper, Geist und Seele fit gehalten und in Schwung gebracht werden können. Für alle, die frisch und energiegeladen in den Tag starten möchten, startet am Freitag, 28. Februar, der Kurs „Early Bird Fitness”. Er kombiniert sanfte Yoga- und Pilates-Übungen mit Cardio- und Krafttraining aus dem HIIT-Bereich. Die Intensität wird individuell angepasst, sodass jeder – unabhängig vom Fitnesslevel – mitmachen kann. Der Kurs findet zwölfmal am Freitag, bis 6. Juni, jeweils von 7.30 bis 8.30 Uhr statt.
Für Frauen ab 40 Jahren mit Vorkenntnissen im Orientalischen Tanz beginnt ebenfalls am Freitag, 28. Februar, der Kurs „Oriental Dance”. Mit anmutigen Bewegungen, sinnlichen Rhythmen und purer Lebensfreude fördert der Kurs Beweglichkeit, Fitness und weibliche Ausdruckskraft. Ob klassisch, folkloristisch oder modern mit Hip-Hop-Elementen, werden vorhandene Kenntnisse vertieft und neue Choreografien erarbeitet. Der Kurs findet 15 mal jeweils freitags von 16 bis 17 Uhr statt. Anmeldung und nähere Infos zu diesen und weiteren Angeboten bei der vhs Germering e.V. (Industriestr. 2a) unter Tel. 089/8006520 oder online unter www.vhs-germering.de.