Schwimmen | Wochenanzeiger

Die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) Pöcking-Starnberg bietet zwischen Januar und April allen Interessierten, auch Externen an, sich zum Rettungsschwimmer ausbilden zu lassen. Voraussetzung ist ein Mindestalter von 12 Jahren für das Bronze-Abzeichen und 14 Jahren für das Abzeichen in Silber. Für bereits ausgebildete Rettungsschwimmer wird eine Auffrischung angeboten. Für Mitglieder der DLRG Pöcking sind die Kurse kostenfrei, Externe zahlen je nach Abzeichen zwischen 100 Euro und 120 Euro, die Auffrischungskurse kosten 50 Euro (Bronze) und 60 Euro (Silber). Die Kurse finden im Ozonhallenbad Pöcking (Sternweg 4) und Seebad Starnberg (Strandbadstr. 17) statt, nähere Infos und Anmeldung online unter https://poecking-starnberg.dlrg.de/ausbildung-1/kursangebot/.

Aqua Gymnastik ist ein optimales Training für den gesamten Körper. Sämtliche Muskeln werden trainiert und Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert. Auch für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen ist dieses Training geeignet. Durch die gefühlte Schwerelosigkeit fallen viele Bewegungen wesentlich leichter als an Land und schonen außerdem Bänder und Gelenke. Wir trainieren mit flotter Musik und unterschiedlichen Trainingshilfen. Jede Stunde endet mit Relax- und Entspannungsübungen. Gabriele Maisenbacher, Staatl. gepr. Sportlehrerin, Aquatrainer-Ausbilder leitet den zehnteiligen Aqua Gymnastik-Kurs, der im Schwimmbad „Rigi Rutsch´n” (Pestalozzistraße 8) stattfindet. Die Teilnahmegebühr beträgt 135 Euro inklusive 5 Euro Eintritt für das Schwimmbad Rigi Rutsch'n. Es finden jeweils zwei Kurseeinhaiten am Tag statt von 8.15 bis 9 Uhr sowie von 9.10 bis 9.55 Uhr. Insgesamt werden drei Starttermine für Kurse angeboten ab Montag, 13. Januar bis 24. März, ab Dienstag, 14. Januar bis 25. März, sowie ab Mittwoch, 15. Januar bis 26. März. Nähere Informationen erhalten Interessierte bei der Volkshochschule Peißenberg (vhs) unter www.vhs.peissenberg.de im Internet. Eine Anmeldung ist via Email an vhs@peissenberg.de, unter der Tel. 08803/ 690400 oder online unter www.vhs.peissenberg.de möglich.

Auch wenn man es noch nicht so richtig glauben mag: Die Tage werden wieder kürzer und absehbar kühler. Die Sommerbäder schließen jetzt nach und nach und damit beginnt die Hauptsaison für die Hallenbäder und Saunas. Im Laufe des Septembers werden wieder alle zehn Hallenbäder und Saunas für Gäste geöffnet. Im Michaeli-Hallenbad geht’s am 19. September, wieder los – die Sommerbadsaison endet dort am 18. September. Die Sauna öffnet wegen Arbeiten an der Fassade erst am 5. Oktober. Für den Besuch ist keine Online-Reservierung notwendig.

Vom 7. Januar 2020 bis 31. März 2020 bietet der SVN München e.V. – Anfängerschwimmkurse für Frauen an. Die Kurse finden in der Lehrschwimmhalle des Heinrich-Heine-Gymnasiums (Max-Reinhardt-Weg 27), jeweils dienstags von 19.15 bis 20.10 statt.

Die SWM haben ein Kursprogramm unter den aktuellen Bedingungen für das Bad Giesing-Harlaching entwickelt. Dieses Hallenbad öffnet als reines Kursbad mit Beginn der Sommerferien am Montag, 27. Juli, von montags bis freitags. Der Besuch ist ausschließlich mit gebuchtem Kurs möglich. Das Kursprogramm ist ab Montagvormittag, 20. Juli, buchbar auf www.swm.de/baeder