Starke Jugend | Wochenanzeiger

„Mens sana in corpore sano” – In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist: Das wussten schon die alten Römer, vor rund 2000 Jahren. Jugendliche und Kinder stark machen – mental wie körperlich – das möchte im Hier und Jetzt der neue Mental-Fit-Pfad, der seit Kurzem auf der Halbinsel im Olympiapark zur Verfügung steht. In einfacher spielerischer Form werden an acht Stationen vor allem der Jugend Tipps für den Umgang mit mentalen Problemen, wie beispielsweise Isolation und Ängsten, gegeben. Zusätzlich präsentieren an den Standorten Vorbilder aus Sport und Wissenschaft per QR-Code verschiedene sportliche Übungen, die zu mehr Bewegung motivieren. „Sehr gerne habe ich die Schirmherrschaft für dieses Projekt übernommen. In den Corona-Jahren haben vor allem Kinder und Jugendliche unter den Maßnahmen gelitten und das körperlich wie seelisch. Der Mental-Fit-Pfad ist ein niederschwelliges Angebot, junge Menschen stark zu machen, um besser mit den Herausforderungen unserer Zeit umgehen zu können”, freut sich Bürgermeisterin und Vorsitzende des Aufsichtsrates der Olympiapark München GmbH, Verena Dietl.

Die Tafeln im Parcours sind so gestaltet, dass über QR-Codes sehr einfach auf die Videoanleitungen zugegriffen werden kann. In Form von kurzen Clips werden eine sportliche Übung sowie eine mentale Hilfestellung der Sportprofis auf dem Smartphone angezeigt. Sollte gerade kein Smartphone zur Verfügung stehen, sind die einzelnen Übungen auch „analog” über aufgedruckte Foto-Anleitungen nachzuvollziehen.

Zu den Vorbildern, deren Expertise aus teilweise jahrzehntelanger Erfahrung an die Jugendlichen weitergegeben wird, zählen im Olympiapark unter anderem der dreifache Champions League-Sieger und Handball Weltmeister 2007, Dominik Klein: „Als ehemaliger Profisportler darf ich Kapitän für die erste Mental-Fit-Pfad-Mannschaft in Deutschland sein. Wir alle geben Erfahrungen weiter, die anderen Menschen helfen sollen, fitter und mental stärker durchs Leben gehen zu können. Der Handballcampus will Kinder für mehr Bewegung begeistern, somit passt die Initiative des Mental-Fit-Pfads perfekt zu unserer Philosophie.”

Weitere Persönlichkeiten, die sich für den Mental-Fit-Pfad engagiert haben, sind die Skibergsteigerin und Radsportlerin Antonia Niedermeier, die Berg-Ausdauersportlerin und Sportwissenschaftlerin Gela Allmann und Para-Ski-Rennfahrer Gerd Schönfelder. Auch Deutschlands beste Kletterer, Thomas und Alexander Huber, Sportwissenschaftler und Coach Johannes Grasser, der Zehnkampf-Weltmeister Niklas Kaul sowie Sport-Mediziner, Kardiologe und Internist Prof. Dr. Martin Halle, zählen dazu.