ASZ Isarvorstadt | Wochenanzeiger

Ab Mittwoch, 6. Oktober, bietet das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Isarvorstadt, Hans-Sachs-Str. 14 wieder einen Kurs in “Bewusst Atmen” an. In Verbindung mit der Stimme und meditativen Bewegungen erfährt man das Ureigene – den Atem. Er ist der Spiegel des leiblichen, geistigen und seelischen Befindens. In einfachen Übungen zeigt der Atemtherapeut Andreas Ohlendorf, wie man zu einem inneren Rhythmus, mehr Lebendigkeit,Gesundheit und Kraft gelangt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Gebühr für einen 10er-Block beträgt 55 Euro. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Termin findet immer mittwochs von 11 bis 12 Uhr statt. Anmeldung und Info unter Tel. 089/232398840.

Lebensgeschichten – dem eigenen Leben auf die Spur kommen und miteinander ins Gespräch finden: Sarah Ehrmüller bietet zu diesem spannenden Thema im Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14) einen Kurs (4 Termine / je 1 ½ Stunden) an. Mit unterschiedlichen Methoden werden Erinnerungen an Lebensereignisse und Kraftmomente geweckt. Man erzählt nur das, was man weitergeben möchte. Der Austausch findet in einer vertrauensvollen Umgebung statt. Die Infoveranstaltung zu diesem Kurs findet am Donnerstag, 1. Februar, von 10 bis 11.30 Uhr statt. Die Teilnahme an diesem Kurs ist kostenlos. Anmeldung und Info unter Tel. 089 / 232398840. Die Termine für den Kurs sind am 15. und 29. Februar sowie 7. und 21. März jeweils von 10 bis 11.30 Uhr.