Jeden Mittwoch von 11 bis 12 Uhr findet im Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14) der Kurs „Bewusst Atmen” für interessierte Seniorinnen und Senioren statt. In Verbindung mit der Stimme und meditativen Bewegungen erfahren die Teilnehmenden das Ureigene - den Atem als Spiegel des leiblichen, geistigen und seelischen Befindens. In einfachen Übungen zeigt der Atemtherapeut Andreas Ohlendorf, wie man zu einem inneren Rhythmus, mehr Lebendigkeit, Gesundheit und Kraft gelangt. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt 55 Euro für einen 10er-Block, eine kostenlose Schnupperstunde wird angeboten. Nähere Infos und Anmeldung im ASZ Isarvorstadt unter Tel. 089/232398840.