Ab Donnerstag, 12. September, bietet Rick Henderson im Alten- und Service-Zentrum Westend (Tulbeckstr. 31) einen Kurs in Qigong für die Gelenke an. Qigong versorgt Körper, Geist und Seele mit positiver Energie. Es regt das Herz-Kreislauf-System an, fördert den Stoffwechsel und sorgt für Elastizität und Spannkraft in Knochen, Bändern, Muskeln, Sehnen und Gelenken. Der Kurs findet in zwölf Einheiten jeweils am Donnerstag, bis 12. Dezember, statt und kostet 84 Euro Teilnahmegebühr, ermäßigt 42 Euro. Weitere Infos sind bei Anmeldung im ASZ Westend unter Tel. 089/54030820 erhältlich.
Das Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14) bietet jeden Dienstag um 14.30 Uhr einen Kurs in Qigong an. Als wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin trägt Qigong zum Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden bei. Sanfte fließende Bewegungs-, Atem und Meditationsübungen fördern das körperliche und psychische Wohlbefinden, wirken sich positiv auf Herz und Kreislauf aus, lösen Verspannungen und verbessern die Körperhaltung. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Gebühr für einen 10er Block beträgt 55 Euro, eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung und Info im ASZ-Büro unter Tel. 089 / 232398840.
