Yoga | Wochenanzeiger

Am Samstag, 28. September, bietet die Volkshochschule Germering e.V. (Industriestr. 2a) einen Infotag rund um die im Januar 2025 startende Ausbildung zur Yoga-Lehrkraft an. Die Ausbildung entspricht den Anforderungen der Yoga Alliance und umfasst 200 Stunden Training in Anatomie, Physiologie, Asana-Praxis, Pranayama, Meditation sowie Yoga-Geschichte und Philosophie. Ergänzend dazu werden 50 Stunden in Ayurveda und Vedischer Philosophie angeboten, um Yoga in all seinen Dimensionen zu verstehen und sicher anzuleiten. Der Info-Tag ermöglicht Interessierten, die Lehrgangsleiterin Sandra Hayes und ihren Unterrichtsstil kennenzulernen. Für Teilnehmende der Ausbildung ist der Infotag kostenlos: Die Kursgebühr wird bei Anmeldung auf die Ausbildungsgebühr angerechnet. Die Ausbildung richtet sich sowohl an angehende Lehrkräfte als auch an alle, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten. Die Informationsveranstaltung findet von 10 bis 16 Uhr statt, nähere Infos und Anmeldung unter Tel. 089/8006520 oder unter www.vhs-germering.de.

Die Volkshochschule Peißenberg bietet ab Freitag, 5. Juli, jeweils von 19.15 bis 20.30 Uhr einen vierteiligen Schnupperkurs Yoga für Seniorinnen und Senioren an. Diese erhalten die Gelegenheit, in ungezwungener und entspannter Atmosphäre in einem gesunden Maß und Tempo beweglicher zu werden oder zu bleiben. Yoga der Energie ist ein sanfter Yogastil - die Haltungen können individuell angepasst werden. Die Leitung übernimmt Yoga-Lehrerin Christine Egner. Veranstaltungsort ist der Yogaraum im vhs Kurszentrum (Hauptstr. 116). Anmeldung per Mail an vhs@peissenberg.de, unter Tel. 08803/ 690400 oder online unter www.vhs.peissenberg.de. Die Teilnahmegebühr beträgt 35 Euro.