Das Alten- und Service-Zentrum Thalkirchen (Emil-Geis-Str. 35) bietet nach langer Pandemie-Pause wieder zahlreiche Wochenkurse an. Auch in den Bereichen Gymnastik und Fitness gibt es ein umfangreiches Angebot. Jeden Montag finden zwei Wirbelsäulen-Gymnastikkurse statt, Kurs 1 startet um 10.30 Uhr, Kurs 2 um 11.30 Uhr. Zu schwungvoller Musik werden Körper- und Bewegungsbewusstsein, Gleichgewicht, Beckenboden, Haltung und Koordination geschult. Jeden Donnerstag um 11.30 Uhr bietet Christine Kuhnert eine gezielte Hocker- und Wirbelsäulengymnastik für Frauen an. Effektive, einfache Übungen stärken die Muskeln, verbessern das Gleichgewicht und steigern die Fitness. Und mit dem bewährten „Bleib fit, mach mit” Programm können Senioren jeden Freitag um 11.15 Uhr auf eine Runde Gymnastik im ASZ-Garten hereinschauen. Nähere Infos zu allen Kursen und Angeboten sind im ASZ Thalkirchen unter Tel. 089/74127790 erhältlich.