„Hot & Slow“
Seit 2004 ist Christina Berzl Übungsleiterin beim ESV Neuaubing, unter anderem ist sie zuständig für das Angebot „Sommer-Winter-Fit“ am Donnerstag. Nun bietet sie dienstags für den Verein neue Kurse in der Reichenauer Hauptschule am Westkreuz (Reichenaustr. 3) an: von 19.30 bis 20.15 „Hot & Slow“ sowie von 20.15 bis 21 Uhr „Snow & Fun“; beide Angebote sind gelenkschonend, werden also ohne viel Hüpfen und Laufen gestaltet, um eventuell auch Wiedereinsteiger „aller Gewichts- und Altersklassen“ zum Mitmachen zu animieren.
„Pfundig fitte”
„In ‚Hot & Slow’ bringe ich durch Swingstäbe, Gewichte und Therabänder Abwechslung und schaffe dadurch zugleich eine ‚spielerische’ Intensivierung der Übungen. Das ist auch super für ‚Pfundig fitte’ geeignet oder für all diejenigen, die es werden wollen“, erklärt Christina Berzl, beim ESV Neuaubing besser als „Tina“ bekannt, „’Snow & Fun’ ist eine Schigymnastik, die ich zwischendurch auch mit Theraband oder Gewichten ein wenig auflockere.“
