ESV Neuaubing | Wochenanzeiger

Wer im Sommer ein gutes Leistungsniveau beim Laufen erreicht hat, will den Trainingserfolg nicht durch eine Winterpause gefährden und dann „im Frühjahr bei Adam und Eva wieder anfangen”, wie es Dieter Prosotowitz-Mitterer, von der Laufabteilung des ESV Neuaubing, bezeichnet. Deswegen bietet der ESV wieder sein Winter- beziehungsweise Übergangstraining an. Das Ziel ist, dass man danach zehn Kilometer oder einen Halbmarathon schafft. Denn, so Prosotowitz-Mitterer, „gute Läufer werden im Winter gemacht”. Durch lockeres Training, das hin und wieder auch etwas anstrengender sein wird, sollen sich die Teilnehmer gegenseitig motivieren, „pushen”, dabei aber Spaß haben. In der Gruppe ist es leichter den „inneren Schweinehund” zu überwinden. „Das hat sich bei uns bewährt”, versichert der Trainer, über das bewährte Programm. Wer „ziemlich langsam” läuft, brauche sich keine Gedanken zu machen. „Vielen von uns geht es genau so”, versichert Prosotowitz-Mitterer. Auch Leute, die auf einem höheren Niveau laufen möchten, finden eine passende Gruppe. „Es geht einfach darum, im Winter nicht so viel an Kondition zu verlieren”. Als Ausgleichssport wird für ein gutes Körpergefühl Skilanglauf angeboten. Treffpunkt der Winterläufer ist montags ab 19 Uhr beim ESV-Neuaubing in der Papinstraße 22 und samstags um 9.45 Uhr meist in der Aubinger Lohe. Nähere Informationen unter info@p-mitterer.de.