Spannende Workshops | Wochenanzeiger

Bis April 2024 finden in der Nachbarschaftshilfe wieder spannende Workshops für alle aktiven Menschen der Region statt.
In diesem Jahr liegt ein inhaltlicher Schwerpunkt auf Genuss, Kreativität und stärkenden Methoden, die die eigene Persönlichkeit wachsen lassen. Das Anliegen der Blauen Stunde: In diesen Workshops können die Teilnehmenden etwas Neues lernen und sich gleichzeitig bei einem netten Austausch mit Gleichgesinnten etwas Gutes tun. Aber vor allem sind die blauen Stunden ein Angebot für die Ehrenamtlichen der Nachbarschaftshilfe, die dort kontinuierlich begleitet werden und denen verschiedene Fortbildungen angeboten werden.
Veranstaltungsort für alle Kurse ist das Haus der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119, 82024 Taufkirchen. Der Eintrittbeträgt jeweils 18 Euro, für Mitarbeitende der Nachbarschaftshilfe sind die Workshops kostenfrei. Anmeldung (bis zweiTage vor der Veranstaltung) unter Tel. 66 60 91 80 oder per E-Mail info@nachbarschaftshilfe-tfk-uhg.de

Genusstraining am Vormittag: Am Samstag, 9. Dezember nehmen sich die Teilnehmenden bewusst einen Vormittag Zeit, ihre Körperwahrnehmung zu erweitern, die Sinne zu schärfen und wohlige Momente zu erleben, denn von 9.00 bis 11.30 Uhr zeigt Kursleiterin Christine Raimer (T´ai Chi Chuan, Stressbewältigung), wie Genießen die Lebensqualität steigert und Zufriedenheit im Alltag bringt. Multitasking und zu viele Termine lassen meist keinen Raum, achtsam mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen. In diesem Workshop kann man lernen, warum es sinnvoll ist, kleine Dinge im Alltag zu genießen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, blickdichter Schal oder Tuch, Matte oder Handtuch.
Gestalte dein Lebensrad für mehr Zufriedenheit: Das Lebensrad umfasst unsere häufigsten Lebensbereiche wie Beruf, Beziehungen oder Gesundheit. Es ist ein bekanntes Tool in Beratung, Coaching und der Persönlichkeitsentwicklung. Wenn wir uns zu stark auf nur wenige Aspekte konzentrieren, gerät der Rest in Vergessenheit und nicht selten aus der Balance.
Am Montag, 15. Januar 2024, lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Referent Matthias Baller (Beratung, Trainingund Coaching) von 18 bis 21 Uhr nicht nur das Lebensrad kennen, sondern auch dessen aktive Gestaltung für mehr persönliche Zufriedenheit.