Gezielte Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung geben der Wirbelsäule Halt und sorgen für eine ausgewogene Balance. Ein rückengerechtes Dehnungs- und Kräftigungsprogramm stärkt die Muskulatur. Das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Isarvorstadt in der Hans-Sachs-Str. 14 bietet jeden Donnerstag einen Kurs in Wirbelsäulengymnastik von 9.30 bis10.30 Uhr statt, dieser ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Gebühr beträgt 55 Euro für einen 10-er-Block. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Info und Anmeldung unter Tel. 089 / 232398840.