Tipps und Informationen, wie Frauen sich auch im Alter selbstsicher und ohne Angst in ihrem Lebensumfeld bewegen können, gibt ein Vortrag am Mittwoch, 2. Februar, im Alten- und Service-Zentrum Solln-Forstenried (Herterichstr. 58). Es werden zunächst die theoretischen Grundlagen des „Wen Do”, einer speziell für Frauen entwickelten Selbstbehauptungsform, vermittelt und anschließend praktische Übungen für den Alltag erlernt. Sportlichkeit und Fitness sind keine Voraussetzung für die Teilnahme, auch mit körperlichen Einschränkungen kann der Veranstaltung gefolgt werden. Der Kurs findet von 14 bis 16 Uhr unter der Leitung von Cordula Weidner vom Frauennotruf München statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 7 Euro, eine Anmeldung ist bis Freitag, 28. Januar, unter Tel. 089/75075470 erforderlich.