Veröffentlicht am 12.02.2018 00:00
Trudering · Faszientraining mit Yoga
Diese Methode nach Dr. Robert Schleip ist sehr gut geeignet, wenn Rückenschmerzen und Verklebung des faszialen Bindegewebes plagen. Natürlich dient sie auch zur Vorbeugung solcher Beschwerden.
Der Kurs mit Start am Montag, 19. Februar von 19.00 bis 20.30 Uhr im Familienzentrum Trudering am Dompfaffweg 10 eignet sich sowohl für Anfänger als auch für geübte Yogis, für junge und ältere Personen mit oder ohne Beschwerden. Mit gezielten Yoga-Übungen werden die Faszien sanft und achtsam gedehnt und teilweise mit Tennisbällen belebt. Gezielte Atemübungen sorgen für Entspannung und Ruhe für den Geist.
Anmeldung und weitere Infos gibt es bei Petra Bräu 01 76 / 96 38 34 42 oder unter E-Mail pbraeu@info-ayurveda-yoga.de
Mehr aus diesem Ort
