Selbsthilfe | Wochenanzeiger

Die Selbsthilfekontaktstelle der Germeringer Insel, die den Aufbau von Selbsthilfegruppen unterstützt und begleitet, kündigt die Gründung einer Selbsthilfegruppe für Bipolare an.

„Einsamkeit sitzt mit am Tisch“ – unter diesem Motto steht die „Gemeinsam gegen Einsamkeit“-Kampagne des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend. Auch im Landkreis Weilheim-Schongau gibt es immer mehr Bedarf an Hilfe und Beratung.

In der Gruppe eine Runde gehen, auch wenn man vielleicht sonst nicht gerne spazieren geht - das war das Ziel des Oktober-Aktionstags der Adipositas Selbsthilfegruppe (SGH) Weilheim-Schongau. Für wesentlich mehr Spaß während der Tour sorgten die sieben Alpakas des Saliterhofs Peiting, welche die 24 Erwachsenen und sechs Kinder dabei begleiteten. Finanziell unterstützt wurde der Wandertag vom Runden Tisch der Krankenkassen. „Es war eine schöne Erfahrung und Motivation, auch das Zusammengehörigkeitsgefühl wurde gestärkt”, berichtet Annett Salinas Castillo, Gruppenmoderatorin der Penzberger Gruppe.

Acht Mal hieß es kürzlich „München dankt“ Ehrenamtlichen in der Selbsthilfe. Diese Auszeichnung der Landeshauptstadt wurde im Rahmen eines großen Sommerfestes im Selbsthilfezentrum (Westendstraße 68) verliehen. Stadträtin Anne Hübner übernahm die Würdigung und übergab Urkunden und Medaillen an die Ehrenamtlichen aus verschiedenen Selbsthilfeinitiativen. Sie stellte die besondere Bedeutung der Selbsthilfe herausn: „Wir brauchen alle von Ihnen, weil Sie für den Zusammenhalt sorgen, den wir in unserer Stadt brauchen.“

Über 1.300 Selbsthilfegruppen hat das Selbsthilfezentrum (SHZ) München in seiner Datenbank erfasst, von einer weitaus größeren Zahl an real existierenden Gruppen geht das Zentrum indes aus. Das Spektrum der Selbsthilfe reicht dabei über die klassischen Gesundheits- und Suchtthemen längst hinaus. Zunehmend beschäftigen sich selbst gegründete und organisierte Gruppen mit Themen wie Migration, kulturelle Zugehörigkeit, psychosoziale Probleme, Behinderung oder Umwelt. Wie weit das Feld der Selbsthilfe ist und für wen eine Selbsthilfegruppe interessant, hilfreich oder unterstützend sein könnte, dazu gibt es am Selbsthilfetag Einblick. Am Samstag, 9. Juli, bietet der Selbsthilfetag am Marienplatz die Gelegenheit die Vielfalt des bürgerschaftlichen Engagements in der Selbsthilfe kennenzulernen und sich direkt vor Ort informieren und beraten zu lassen. An rund 60 Infoständen werden u.a. Betroffene vertreten sein, die für Gespräche und Auskünfte zur Selbsthilfe zur Verfügung stehen. Der Münchner Selbsthilfetag steht unter der Schirmherrschaft von Oberbürgermeister Dieter Reiter und wird vom Selbsthilfezentrum (SHZ) gemeinsam mit der Landeshauptstadt München veranstaltet. Interessierte sind zwischen 10.30 und 16.30 Uhr vor Ort willkommen. Eröffnet wird der Aktionstag durch die 2. Bürgermeisterin Katrin Habenschaden. Zudem finden den ganzen Tag verschiedene Darbietungen und Musikeinlagen von Münchner Selbsthilfegruppen- und Initiativen statt. Am Nachmittag wird Stadträtin Anne Hübner die Auszeichnung „München dankt“ (Auszeichnung der Stadt München für bürgerschaftliches Engagement) an Personen aus der Selbsthilfe verleihen.

Das Selbsthilfezentrum München (SHZ) ist für zahlreiche Gruppen und Initiativen im Bereich Gesundheit, aber auch Soziales ein wichtiger Ansprechpartner und die hier entstanden Selbsthilfegruppen für viele ein wichtiger Anker. Nach wie vor gilt für das SHZ laut Infektionsschutzgesetz die 2G-Regel (geimpft und genesen). Daran ändert auch die jüngst in Kraft getretene neuste Verordnung nichts. „In den aktuellen Verordnungen werden Treffen von Selbsthilfegruppen mit „privaten Treffen“ gleichgesetzt“, erklärt das SHZ unter Leitung von Klaus Grothe-Bortlik. „Anders als Fortbildungen oder Gruppen, die von therapeutischen oder medizinischen Fachkräften angeleitet sind, können seit Ende Dezember ausschließlich geimpfte oder genesene Personen an den Gruppentreffen teilnehmen.“ An dieser Regelung übt das SHZ Kritik und fordert die Rückkehr zur 3G-Regelung, so dass auch getestete Personen wieder Zugang zu ihren Selbsthilfegruppen haben.

Menschen sind verschieden - von ihrer Persönlichkeit über ihre Lebenssituation bis hin zu ihren Problemen. Wer unter einer Krankheit leidet, eine Lebenskrise durchmacht oder trauert, fühlt sich oft missverstanden oder muss sich seinen Mitmenschen gegenüber ausführlich erklären. Ein vertrauensvolles Gespräch unter Gleichbetroffenen kann erleichternd, aufbauend, ja sogar heilend sein. Aus eigener Erfahrung können wertvolle Anregungen und Tipps zur Bewältigung des Alltags ausgetauscht werden. Wo aber findet man Menschen, die Ähnliches er- oder durchlebt haben?

Die Selbsthilfegruppe für verlassene Eltern - also Eltern, deren erwachsene Kinder den Kontakt zu ihnen abgebrochen haben - hat nach längerer Suche einen Raum für ihre vierzehntäglich stattfindenden Treffen gefunden. Nachdem durch die Suche und die unklare Raumsituation mehrere Teilnehmer die Gruppe verlassen hatten, gibt es aktuell einige freie Plätze für Betroffene. Darüber hinaus wird ein Notfalltelefon eingerichtet, bei dem sich Betroffene melden können, wenn sie nicht mehr weiterwissen. Die Nummern werden nicht öffentlich bekanntgegeben, sondern erst nach dem Besuch in der Gruppe rausgegeben, um Extremsituationen zu verhindern. So berichtet die Initiatorin, sie wurde - nachdem sie ihre Nummer herausgegeben hatte - auch zu eher ungewöhnlichen Zeiten von einer anderen Betroffenen angerufen. Inzwischen konnte diese Unstimmigkeit behoben werden.