Das ASZ Westpark lädt zu einem Vortrag und Kurs zum Thema „Bewusstes Atmen” ein
Zu einem Vortrag mit dem Thema „Atmen Sie durch” lädt das Alten- und Service-Zentrum Westpark (Garmischer Str. 209) am Montag, 9. September, von 15.50 bis 16.50 Uhr ein. Der interaktive Vortrag ist kostenlos und gibt den Gästen die Möglichkeit, in verschiedene Übungen hineinzuschnuppern. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, sich zu dem Kurs „Bewusstes Atmen für mehr Energie und Lebenskraft“ anzumelden. Der Kurs startet am Montag, 7. Oktober.
Bewusstes Atmen hat sich als sehr wirksam zum Stressabbau bewährt. In diesem Kurs verbinden die Teilnehmer Atemübungen mit meditativen Bewegungen und dem spielerischen Umgang mit der Stimme. Gemeinsam erleben sie, wie wohltuend sich bewusstes Atmen körperlich, geistig und emotional auswirkt und neue Energie spendet. Der Kurs findet jeweils montags von 15.50 bis 16.50 Uhr statt.
Weitere Infos gibt es unter Tel. 089/517772-400. Hier ist auch eine verbindliche Anmeldung möglich.
