Für Seniorinnen und Senioren, die durch Bewegung ihre Gesundheit erhalten wollen, bietet das Alten- und Service-Zentrum Aubing (Am Aubinger Wasserturm 30) ab September zwei neue Kurse an. Am Donnerstag, 8. September, startet der Kurs „Beckenbodengymnastik für Anfänger”, der zehn Einheiten jeweils donnerstags von 12.45 bis 13.45 Uhr umfasst und der Stärkung des Beckenbodentrainings dient. Das Training kann vor allem bei Blasenschwäche, Darmschwäche, Übergewicht und Haltungsschwächen hilfreich sein. In 16 Einheiten jeweils mittwochs von 18.15 bis 19.15 Uhr werden außerdem im neuen Kurs „Kreatives Turnen II” mithilfe von Pezziball, Schwingstab, Therapieband und Hanteln das Gleichgewicht, der Beckenboden, das Herz-Kreislauf-System und die Koordination trainiert. Gehirnjogging und Übungen für den Rücken runden das kreative Turnen ab. Der Kurs startet am Mittwoch, 7. September, und ist bis zu 80 Prozent erstattungsfähig über die Krankenkasse. Nähere Infos zu beiden Angeboten und Anmeldung im ASZ Aubing unter Tel. 089/86466810.