Die Alzheimer Gesellschaft Landkreis München bietet einen neuen Kurs unter dem Motto: „Waldbaden – Achtsamkeitsübungen beim Spaziergang durch den Grünwalder Forst für Menschen mit einer beginnenden Demenz” an.
Die Teilnehmenden werden bei einem Spaziergang durch den Wald zu Atem- und Bewegungsübungen angeleitet. Im Vordergrund steht die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Umgebung. Neben dem Spaß und der Freude am Aufenthalt in der Natur, kommt es zu einer Entschleunigung des Alltags. Die Teilnehmenden erleben eine Auszeit, in der Stress abgebaut wird. Das Waldbaden findet am 28. April von 14.30 bis 16.30 Uhr im Grünwalder Forst statt und kostet pro Person 5 Euro.
Treffpunkt ist der Parkplatz am Mühlweg in Grünwald. Daniela Radke, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Demenzbegleiterin leitet die Veranstaltung. Nähere Informationen zu ihr und Waldbaden findet man unter www.waldbaden-in-muenchen.net. Anmeldung bei der Alzheimer Gesellschaft Landkreis München e.V. (AGLM) unter Tel. 089 / 6605 9222 oder per E-Mail: kontakt@aglm.de Diese Veranstaltung findet im Rahmen von „AGLM bewegt“ statt, ein Angebot für Menschen im frühen Stadium einer Demenz.